强直性脊柱炎饮食以及治疗方法是怎么样的
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响脊柱和关节。关于强直性脊柱炎的饮食和治疗方法，可以参考以下建议：
一、饮食建议：
1、饮食应清淡、营养丰富且均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和蛋白质补充剂等。
2、补充维生素和矿物质，特别是钙和维生素D。钙有助于骨骼健康，而维生素D有助于钙的吸收。
3、多吃新鲜水果和蔬菜，以获取丰富的抗氧化物和维生素。
4、避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以免加重炎症。
二、治疗方法：
1、药物治疗：采用非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情抗风湿药物（DMARDs）等，以减轻疼痛和炎症。生物制剂如抗肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂也是治疗强直性脊柱炎的有效药物。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3、锻炼：进行针对性的运动和物理疗法，如瑜伽、游泳和有氧运动等，有助于保持关节灵活性，减轻疼痛和僵硬。
4、手术治疗：对于严重关节畸形和功能障碍的患者，可能需要进行手术治疗。
5、生活方式调整：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。戒烟也对缓解症状有帮助。
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