骨折愈合慢要吃什么东西补一下

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精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折愈合慢的患者可以通过饮食调整来促进骨折愈合。以下是一些有助于骨折愈合的食物建议:

1、蛋白质丰富的食物:如鲜牛奶、鸡蛋、肉类等,有助于促进骨折部位的修复和愈合。

2、维生素D:有助于钙的吸收,从而有助于骨骼的恢复。维生素D可以通过多晒太阳进行补充,也可以适当摄入富含维D的食物如蘑菇、虾等。

3、钙质丰富的食物:如豆制品、虾皮等,骨折愈合过程中需要大量的钙质来支持骨骼的生长和修复。

4、活血食物:骨折后恢复慢的患者也可以适当吃一些有助于活血化瘀的食物,如红枣、桂圆等。因为这些食物可以促进局部血液循环,从而有助于局部消肿止痛和加速骨折的愈合。同时,可适当喝大骨汤补充胶原蛋白,以促进骨折愈合。

除了饮食调整外,患者还需要注意避免剧烈运动或过度活动骨折部位,以免影响愈合过程。如果饮食调整无法改善骨折愈合慢的情况,建议及时就医,并在医生的指导下进行适当的治疗和药物补充。总之,骨折后需要根据自身恢复情况合理选择食物,以加快愈合过程。

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