宝宝手心热怎么推拿

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问题详情：宝宝手心热怎么推拿？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝手心热可能是由于内热、消化不良等原因引起的，可以通过中医推拿的方法缓解症状。以下是针对宝宝手心热的推拿方法：

1、清补脾经：从孩子的拇指螺纹面，自指尖推向指根，反复进行。推拿时，力度要轻柔，频率要快，每分钟大约推拿一百到两百次。这个动作有助于改善脾胃功能，缓解消化不良等症状。

2、揉板门穴：板门穴在手掌大鱼际平面中点处。用指腹顺时针揉按此穴，每次持续一到三分钟。这个动作有助于消食化积、改善脾胃功能。

3、清天河水：用食指和中指从手腕处推到肘窝处，每次推拿十分钟。这个穴位有助于缓解内热症状。

需要注意的是，推拿时要根据孩子的体质和症状选择合适的推拿方法，力度要轻柔均匀，避免损伤孩子的皮肤和肌肉。另外，推拿时要关注孩子的反应，如果孩子感到不适或哭闹，应立即停止推拿。除了推拿外，还应注意孩子的饮食和生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解宝宝手心热的症状。

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