发热可以吃水果吗
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我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发热可以吃水果。水果含有丰富的维生素,有利于增强机体的免疫力与抵抗力,有利于病情恢复。同时,水果还含有大量的水分,有利于缓解因发热而引起口干的症状。而且,水果所含的水分和矿物质有助于补充因发热而失去的水分和电解质。因此,发热时吃水果是有好处的。但请注意选择新鲜的水果,并且适量食用,避免过量导致胃肠道不适。下面是一些建议食用的水果:
1、苹果:含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力。
2、橙子:维生素C含量高,具有增强免疫力和抵抗力的作用。
3、梨:水分充足,有助于缓解口干,且具有清热化痰的作用。
4、香蕉:含有丰富的钾元素,可以补充因发热而丢失的电解质。
5、猕猴桃:维生素C含量高,可以增强免疫力。
然而,某些患者可能存在胃肠功能紊乱的现象,如腹部不适、腹泻、恶心等消化道症状。在这种情况下,食用过冷的水果可能会加重这些症状。因此,建议将水果加热后再食用,以降低胃肠道的不适感。若个人症状较严重或出现严重的并发症,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。总之,虽然发热时可以吃水果,但需要根据个人情况选择适合的水果并适量食用。
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