骨折功能锻炼的方法是怎样

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问题详情：骨折功能锻炼的方法是怎样？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折功能锻炼的方法可以分为早期功能锻炼和康复功能锻炼，应根据不同的阶段采用不同的锻炼方式。以下是一些主要的锻炼方法和注意事项：

早期功能锻炼：

1、被动锻炼：在初期患者可能缺乏主动锻炼的能力，此时家属可以帮助患者进行被动锻炼，如肌肉按摩等。但应注意避免暴力按摩，以免加重损伤。此外，也可在医生的指导建议下，使用一些辅助器械进行被动功能锻炼。此方法主要适用于肢体的远端部位骨折。

2、主动锻炼：随着病情的好转，患者可以自己进行一些简单的活动。例如在不影响骨折稳定性的情况下缓慢转动关节等。这一阶段应结合个人情况在医生指导下进行活动量的选择，避免过度运动影响骨折愈合。同时也要注意循序渐进，不可操之过急。

康复功能锻炼：主要是恢复关节功能和肌肉力量，可以继续使用早期功能锻炼的方法并逐渐加大强度，具体活动方式和强度可以根据个人的恢复情况进行适当调整。

在进行骨折功能锻炼时，还需注意以下事项：避免剧烈活动和负重劳动，防止二次伤害；进行主动运动时不可用力过猛、动作过急，应由轻到重逐步进行；某些部位的锻炼需要专业人员指导等。另外，应定期到医院复查骨折部位的恢复情况，根据医生的建议调整锻炼计划。

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