三七粉能经常喝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三七粉可以适量长期服用，但需要注意个人体质和剂量控制。
三七粉是由三七的根茎磨成的粉末状物质，其中富含三七皂苷等有效成分，具有活血化瘀、改善心脑血管功能、调节血脂血糖等功效。对于中老年人、长期劳累压力大的上班族以及心脑血管疾病患者等人群，适量服用三七粉具有一定的益处。由于三七本身不含对身体产生伤害的毒素成分，其滋补作用也较强，能够调整人体血液功能代谢的平衡等。因此，在医生的专业指导下适量服用三七粉，能够改善身体的不适症状。
然而，由于三七性温，长期服用可能会导致上火等症状，所以需要注意控制剂量和频率。此外，对于孕妇等特殊人群应避免服用三七粉。服用三七粉时需要注意忌口，避免食用生冷辛辣刺激性的食物以及避免饮酒等。同时，建议在专业医生的指导下使用，以确保药物的安全性和有效性。如果出现不适症状或不良反应，应及时停止服用并咨询医生的建议。
总之，三七粉是可以适量长期服用的，但需要注意个人体质和剂量控制等问题。在服用过程中要注意观察自身反应，及时调整剂量或停止服用。
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