飞机降落时头痛怎么办
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问题详情：飞机降落时头痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在飞机降落时感到头痛，可能是由于气压变化引起的。为了缓解这种头痛，可以尝试以下方法：
1、咀嚼：飞机降落时尝试做吞咽动作，例如吃东西或嚼口香糖，有助于平衡耳内压力，减轻头痛症状。
2、保持正确姿势：尽量保持舒适的姿势，避免过度伸展或扭曲颈部和身体其他部位，以减少头痛的严重程度。
3、补充水分：保持充足的水分可以缓解头痛和其他不适的症状。确保在飞行过程中喝足够的水。
4、按摩：轻度头痛可以尝试按摩太阳穴等部位来缓解不适。
5、休息和深呼吸：尽量放松并深呼吸，这有助于减轻紧张和焦虑，也有助于缓解头痛。
如果头痛症状持续不减或者非常严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。可能存在其他健康问题导致头痛，特别是在飞行过程中出现的头痛可能与气压变化以外的因素有关。总之，关注自己的身体状况并及时采取措施是保持健康的重要一环。以上建议仅供参考，具体的处理方法可能需要根据个人情况调整。
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