老是听到自己心跳什么原因

老是听到自己心跳可能有多种原因，以下是一些可能的情况：

1、生理性因素：比如剧烈运动、情绪激动等情况下，心跳加速可能会变得更加明显，自己能感觉到心脏的跳动。这通常是正常现象，休息后症状一般会消失。在日常生活中应注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等。

2、心脏神经症：长期精神紧张、过度劳累等因素可能会引起心脏神经症，通常会出现心悸、呼吸困难等症状。建议在医生的指导下口服谷维素片、安神口服液等药物进行改善。

3、动脉粥样硬化：患有高血压的人群可能会导致动脉粥样硬化，引起心肌缺血而出现心跳明显的情况。建议平时应低脂饮食，严重时应及时就医诊治。可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行缓解。

4、甲状腺功能亢进症：长期摄入碘过多可能会引起甲状腺功能亢进症，导致循环系统中的甲状腺激素过多，引发心悸症状。建议减少摄入含碘的食物，如海带、紫菜等，并寻求医生的指导进行治疗。可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善。

以上可能是一些常见的原因，如果不适持续或加重，建议及时就医进行进一步检查以确定具体原因并进行治疗。