怀孕后容易感冒是什么原因
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕后容易感冒的原因可能有以下几点：
1、抵抗力减弱：怀孕初期，由于激素水平的变化，身体抵抗力和免疫力会降低，容易受到细菌或病毒的侵入，从而引发感冒。这是正常的生理现象，建议平时多喝水，适当运动增强抵抗力。
2、劳累和受凉：孕期劳累过度、熬夜或受凉等也会导致抵抗力下降，进而容易引发感冒。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。并注意天气变化，及时增减衣物避免受凉。
3、饮食不当：孕期可能会出现恶心、呕吐等反应，导致食欲不振和营养不良。如果饮食中缺乏足够的营养，身体抵抗力也会下降，容易感冒。建议少食多餐，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等。同时适当进行户外活动，晒太阳有助于促进钙的吸收和提高抵抗力。
总的来说，孕妇应注意个人卫生和环境卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼提高抵抗力。如出现感冒症状应及时就医，遵医嘱用药，避免自行用药对胎儿造成影响。
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