头后脑两边大筋麻怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头后脑两边大筋麻可能是由于多种原因引起的，例如局部肌肉疲劳、紧张性头痛、颈椎病等。为了缓解这种症状，可以尝试以下方法：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头使用电脑或手机。适当休息，放松颈部肌肉。
2、热敷：使用热毛巾或暖水袋在颈部进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、按摩：轻轻按摩颈部肌肉，从后脑勺开始，沿着大筋的方向向颈部两侧进行按摩，可以缓解疼痛和麻木感。
4、伸展运动：进行一些简单的颈部伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。但需注意，药物使用应遵循医生的建议。
6、保持健康生活方式：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力过大。
如果以上方法无法缓解头后脑两边大筋麻的症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便确诊并治疗潜在疾病。医生可能会建议进行X光、MRI等影像学检查，以便更准确地了解颈部情况。
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