怎么知道没怀孕

可以通过多种方式来确认自己没有怀孕，包括观察身体症状、使用验孕棒或试纸、以及进行血液检测等。

1、观察身体症状：怀孕的一些基本征兆包括停经、乳房胀痛、恶心、疲劳感等。如果正常的月经按期来临，并且没有其他不适感，那么可能未怀孕。但请注意，这些症状也可能因其他原因而出现，因此不能单凭症状来判断是否怀孕。

2、使用验孕棒或试纸：在怀疑自己可能怀孕的情况下，可以通过尿液中的激素水平来检测是否怀孕。按照说明书操作，如果测试结果为阴性，那么可能未怀孕。但请注意，这种方法建议在错过月经日期后进行，以提高准确性。

3、血液检测：可以前往医院进行血液HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，以确认自己是否怀孕。这种方式相对准确，可以准确判断出是否怀孕。

总的来说，要确认自己没有怀孕，最准确的方式是进行专业的医学检查，如血液检测等。如果症状出现或者对自己的情况有疑问，建议及时咨询医生或专业人士的建议。