小孩吃南瓜子的作用和功效

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问题详情：小孩吃南瓜子的作用和功效？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩适量食用南瓜子，对身体有多种益处。以下是南瓜子对小孩的作用和功效：

1、补充营养：南瓜子富含维生素、果胶、矿物质等营养成分，有益于小孩的生长发育。

2、驱除寄生虫：南瓜子具有驱虫作用，对于治疗血吸虫和蛲虫感染等寄生虫疾病有一定的辅助作用。但应注意，小孩应在医生指导下进行食用，且不宜长期大量食用。

3、促进消化：南瓜子中的果胶有助于消化，可以帮助小孩消化食物，减少消化不良等问题。

4、增强免疫力：南瓜子所含的营养成分有助于增强小孩的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

5、促进生长发育：南瓜子中的锌元素丰富，对于小孩的生长发育有积极作用。此外，南瓜子中的其他营养成分也有助于小孩的健康成长。

请注意，小孩食用南瓜子时应注意适量，过量食用可能导致消化不良等问题。此外，对于年龄较小的婴儿，由于吞咽能力尚未完善，建议将南瓜子磨成粉后食用。总之，小孩食用南瓜子应结合自身情况，合理摄入。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。

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