做了脑出血手术出院了头疼如何是好

做完脑出血手术后出现头疼的情况，可能是由于多种原因造成的，包括手术后的正常反应、血压异常波动或是其他原因。为了有效缓解头疼，您可以采取以下措施：

1、观察与休息：首先观察头疼的性质和持续时间，同时保持充分休息，避免过度劳累。

2、检查血压：血压的波动可能导致头疼，因此应定期监测血压，并保持血压稳定。

3、饮食调理：避免摄入过多的盐分和糖分，适当摄入新鲜蔬菜和水果。保持大便畅通，避免因便秘导致的颅内压增高。

4、心理调适：避免情绪剧烈波动，保持心情愉快，必要时可寻求心理医生的帮助。

5、复查与咨询：如果头疼持续或加重，应及时到医院进行复查，并向医生详细描述头疼的性质和症状，以便医生做出准确的判断和处理。

6、遵循医嘱：严格按照医生的建议和处方服用药物，不要随意更改药物剂量或停药。

7、物理疗法：一些物理疗法如热敷、按摩等可能有助于缓解头疼。

8、避免诱发因素：尽量避免可能诱发头疼的因素，如长时间阅读、使用电子设备、饮酒等。

请注意，以上建议仅供参考。头疼的原因复杂多样，建议您根据自身情况及时到医院进行检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。