刚刚怀孕可以喝牛奶吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
刚刚怀孕是可以喝牛奶的。
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，这些都是孕期需要的营养物质。孕妇每天适量喝牛奶有利于身体健康和胎儿的发育。而且，牛奶中的钙含量丰富，有助于促进胎儿的骨骼发育。此外，牛奶还有助于改善孕期睡眠，缓解疲劳。
但请注意，如果孕妇有乳糖不耐受的情况，喝牛奶可能会出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。如果出现这种情况，应避免喝牛奶或选择其他适合的奶制品。此外，也要避免喝生牛奶，以免感染细菌或寄生虫。
总之，怀孕初期是可以喝牛奶的，但要适量并根据自身情况选择合适的奶制品。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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