来大姨妈能不能吃荔枝

来大姨妈期间可以适量食用荔枝。

荔枝含有丰富的维生素、蛋白质、果胶等营养物质，可以补充身体所需的能量和营养，提高机体免疫力。同时，中医认为荔枝具有健脾生津、理气止痛等功效，有助于缓解经期身体不适。不过，由于荔枝含有较高的糖分和热量，食用过多可能会导致血糖升高或热量过剩，不利于身体健康。因此，建议适量食用，并且注意选择合适的食材搭配。另外，经期需要注意避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免引发身体不适。

总之，在来大姨妈期间可以适量食用新鲜的荔枝，同时注意合理搭配饮食，保持良好的作息和心态。如有身体不适，建议及时就医。