舌头黄黄的是怎么回事

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问题详情：舌头黄黄的是怎么回事？

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

舌头黄黄的可能与多种原因有关，常见原因包括饮食不当、卫生问题、湿热内蕴等。

1、饮食不当：如果经常食用黄色食物，如橘子、芒果等，可能会导致舌头表面被染色，从而出现舌头黄黄的现象。这是正常的生理反应，可以通过多喝水进行改善。此外，长期食用辛辣刺激性食物也可能导致舌苔厚腻变黄。因此，保持饮食清淡、易消化是预防舌头黄黄的必要条件之一。同时需要戒烟戒酒。

2、卫生问题：长期不注重口腔卫生导致细菌滋生刺激到舌黏膜从而引起舌头黄黄的现象。应注意饭后漱口的好习惯，每日早晚应定时刷牙。尤其注意舌体的清洁工作。使用软毛牙刷擦拭舌苔厚的地方有助于缓解这一现象。保持良好的卫生习惯对维护口腔健康非常重要。另外应注意避免吃辛辣油腻刺激性的食物。也可以配合使用药物如西帕依固龈液来改善口腔健康。也可以咨询医生的建议以改善口腔卫生状况。

3、湿热内蕴：中医认为体内湿热过重时也可能导致舌头黄黄的现象。此时应在医生的指导下进行对症治疗。通常可以在医生的指导下使用茵栀黄颗粒等药物进行治疗，也可以使用菊花和金银花泡水喝改善病情。治疗过程中应保持规律的作息和饮食。在日常生活中保持良好的饮食习惯有助于身体的康复。同时，保持充足的睡眠也有助于身体的恢复。如果情况严重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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