深蹲后膝盖下面疼是怎么回事
520次浏览・7月前
问题详情：深蹲后膝盖下面疼是怎么回事？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
深蹲后膝盖下面疼痛可能有以下几种原因：
1、膝关节劳损或炎症：长时间或高强度的深蹲可能导致膝关节劳损，引发炎症，从而造成疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。如果疼痛持续，建议就医检查，排除是否存在其他病因。
2、半月板损伤：深蹲过程中若幅度过大或动作不规范可能导致半月板撕裂或损伤，从而引起膝盖下方疼痛。此类疼痛在膝关节屈曲时会加重，通常需要通过专业的医疗检查才能准确诊断。
3、肌腱末端病：长期高强度运动后可能引发肌腱末端周围组织产生炎症反应，造成疼痛。如疼痛在膝盖下方特定位置且较局限，可考虑为此病。进行核磁共振检查有助于明确诊断和治疗。肌腱末端病的康复需要充分休息并配合物理治疗等。
除此之外，也有可能是由于长时间的站立、剧烈活动或体位变化引起的局部韧带牵拉引起的疼痛等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行详细的检查，以便找出确切的原因并进行针对性的治疗。
在日常生活中，可以通过适当休息、热敷、艾灸等方式来缓解疼痛。同时，进行运动时应注意幅度和强度，避免过度运动导致受伤。如需更多建议，可咨询专业的医生或物理治疗师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有