空调吹了头痛怎么办

空调风吹后头痛，可以采取以下方法来缓解：

1、调整空调温度：避免室内温度和室外温度差异过大。室内外的温差过大，容易导致身体无法适应温度变化，从而引起头痛。建议将室内温度控制在舒适的范围内，如保持在24℃左右。

2、避免冷风直接吹头部：在空调房间内，避免让冷风直接吹头部。如果冷风直接吹向头部，会导致头皮温度过低，引起头痛。可以将空调的风向调整到不直接吹向头部的方向。

3、适当休息和按摩：出现头痛后，可以到户外空气流通的地方呼吸新鲜空气，适当休息以缓解头痛。同时，可以适当按摩头部穴位，如太阳穴等，有助于缓解头痛症状。

4、饮用姜汤：如果头痛持续不缓解，可以尝试饮用一些姜汤。姜具有驱寒的作用，有助于缓解因空调冷风引起的头痛。

5、寻求医疗帮助：如果头痛症状严重或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，如开具药物等。

总之，在享受空调带来的舒适的同时，也要注意保护好自己的身体。适当调整空调温度、避免冷风直接吹头部、适当休息和按摩等方法都可以有效缓解空调风吹后头痛的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。