怎么知道自己贫血不贫血

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问题详情：怎么知道自己贫血不贫血？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

可以通过以下几种方式来判断是否贫血：

1、观察症状：贫血患者可能会出现乏力、头晕、心慌、面色苍白等症状。如果发现自己出现这些症状，那么可能存在贫血的情况。特别是对于长期营养不良的人群以及经期的女性，更应该关注自己的身体状况，及时进行判断。不过这些症状并不一定表示存在贫血，还需要进一步的检查确认。

2、触摸检查：贫血的人身体里的血液量会减少，因此身体某些部位的血液供应会受到影响。比如触摸手腕处或者手背等皮肤较薄的地方，若感觉到脉搏较微弱或者较难触及，可能表示身体贫血。另外，如果身体出现明显的冰冷感，也可能是贫血的症状之一。

3、血液检查：可以前往医院进行血常规检查，通过检查血液中的红细胞数量、血红蛋白浓度以及红细胞压积等来判断是否贫血。这是最准确的方法之一。若检查结果显示红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值，即可确诊为贫血。

总的来说，如果出现身体不适或者怀疑自己有贫血的情况，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防贫血的发生。

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