来例假可以吃螃蟹吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
关于来例假是否可以吃螃蟹的问题，不同人有不同的看法。一方面，螃蟹属于寒性食物，对于体质偏寒或者宫寒的女性来说，过多食用螃蟹可能会加重痛经、经血排出不畅等症状，因此在月经期间应尽量避免食用螃蟹。
另一方面，如果女性体质较好，没有其他身体不适的情况，可以适量食用螃蟹。螃蟹富含蛋白质和微量元素等营养成分，有助于补充身体所需的营养。但一定要注意不要过量食用，且必须是新鲜的螃蟹，以防因食用过多或不新鲜螃蟹而引起胃肠道不适。
总的来说，来例假是否可以吃螃蟹要视个人体质而定。如果体质偏寒或宫寒，建议避免食用；如果体质较好且无不适，可适量食用。同时要注意食用新鲜螃蟹，避免过量引起身体不适。如有更多疑虑或特殊情况，建议咨询医生意见。
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