糖尿病能吃枣吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者可以适量食用枣。
枣含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、脂肪、糖类等，具有补血、补气等功效。但是，由于枣含有较高的糖分，所以糖尿病患者需要注意控制食用量。建议适量食用，避免食用过多导致血糖升高。
除此之外，糖尿病患者饮食应多样化，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，避免食用过多油腻和高糖食物。同时，应根据医生的建议制定个性化的饮食计划，并根据自身情况调整食用量和种类。
总之，糖尿病患者可以适量食用枣，但需注意控制食用量和搭配其他食物，以保持营养均衡和血糖稳定。同时，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生的建议。
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