两月没来月经怎么办
481次浏览・7月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，则可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、精神因素、生活方式等。以下是一些应对方法：
1、调整生活方式：确保作息规律，避免经常熬夜；保持愉悦的心情，不要过度紧张或焦虑；均衡饮食，避免过度节食或过量摄入油腻食物。
2、寻求医疗帮助：长时间月经不来可能意味着身体出现问题，建议及时前往医院进行检查，了解具体的原因。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
3、药物治疗：如果是由于内分泌失调等原因引起的月经不来，可以在医生的指导下使用相应的药物进行调理。
4、注意保暖：避免受凉，特别是在月经期间，要注意保暖，避免引起宫寒等问题。
5、保持适当运动：适当的运动可以帮助调节内分泌，促进月经的正常来潮。但要注意不要过度劳累。
总之，如果两个月没有来月经，建议及时关注并采取相应措施。在不确定原因的情况下，最好前往医院进行检查并咨询医生的建议。
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