脚和手麻木是怎么回事

脚和手麻木的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能是由于姿势不当、长时间保持一个动作或局部受压，导致血液循环不畅或神经受压，从而产生麻木感。这种情况下，通过活动肢体、按摩、热敷等方式，麻木感通常会逐渐消退。另外，过度劳累也可能导致肌肉痉挛和神经紧张，造成短暂的麻木感。这种情况下的解决办法是注意休息，避免过度劳累。

病理性原因则可能有以下几种情况：

1、神经病变：如神经炎、神经肿瘤和神经受压迫等，可能导致手脚麻木。这种情况需要在医生指导下查明病因并进行相应治疗。

2、颈椎腰椎疾病：如颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出的髓核压迫神经根导致的手脚麻木。这种情况需要明确病情严重程度，可能需要药物治疗或手术治疗。

3、脑部疾病：如脑肿瘤压迫神经引起手脚麻木。这类疾病需要在医生指导下进行相应治疗。

4、糖尿病周围神经病变也会导致手脚麻木。糖尿病患者的血糖长期处于较高状态会损害神经感觉系统，从而导致麻木感。控制血糖和改善生活方式是主要的解决方式。

除此之外，也可能是中风的前兆，这类情况需要立刻就医。对于出现脚和手麻木的症状，需要结合具体的情况来分析判断原因，并进行针对性的治疗。如果长时间持续这种情况没有得到缓解，建议就医进行详细的检查和治疗。