大姨妈可以吃梨吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来大姨妈期间可以适量吃梨。但需要注意以下几点：
1、梨是寒性水果，不宜过量食用，食用过多可能会引起胃肠不适和宫寒等状况。如果女性体质较虚弱或者体质偏寒，尤其是经常手脚冰凉的女性，建议先少吃或不吃梨，以免加重身体的不适症状。同时也要注意避免吃过凉的梨，可以用热水泡一下梨再吃。
2、来月经期间应重视保暖工作，注意休息和保持卫生，避免劳累。还要避免食用寒凉食物，可以选择红枣枸杞水饮用或食用桂圆等温性食物。保持良好的饮食习惯有助于缓解经期的不适症状。
总的来说，虽然可以吃梨，但要根据个人的身体状况合理选择，并适量食用。如果有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生或营养师的建议。
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