眼晕眼胀怎么办
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问题详情：眼晕眼胀怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼晕眼胀的情况可能由多种因素引起，例如眼部疲劳、近视、青光眼等。以下是几种可能的应对方法：
1、调整用眼习惯：避免长时间近距离用眼，比如使用手机、电脑等电子设备时，每隔一段时间（如45分钟）就休息几分钟，让眼睛得到放松。休息时，可以眺望远处，也可以做眼部按摩，有助于缓解眼部疲劳。
2、保持良好作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解眼部疲劳和眼胀的症状。
3、保持正确的用眼姿势：无论是看书还是用电脑，都要确保有一个正确的坐姿和视角，避免过度用力或扭曲视线。
4、佩戴合适的眼镜：如果近视或者远视，需要佩戴合适的眼镜来纠正视力问题。如果眼镜度数不合适，也可能导致眼晕眼胀的症状。
5、药物治疗：如果眼晕眼胀的症状持续不减或者加重，可能是青光眼等眼病引起的。这种情况下需要及时就医，根据医生的建议进行药物治疗或者手术治疗。
6、饮食调理：一些富含维生素A和C的食物对眼睛健康有益，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解眼部不适。
以上方法仅供参考，如果眼晕眼胀的症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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