跑完步胸口疼怎么回事
463次浏览・6月前
问题详情：跑完步胸口疼怎么回事？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跑完步后胸口疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决办法：
1、长时间没有运动，突然进行剧烈运动导致肌肉或肺部不适应。建议适当休息并进行局部热敷按摩，症状会逐渐缓解。同时需要注意控制运动节奏和频率，避免长期未运动后进行突然的运动。
2、运动过程中受到外界因素刺激（如寒风、运动过于激烈等）诱发岔气或肋间肌肉拉伤导致的胸口疼痛。应注意运动时间不要过长、适度降低运动频率等。在疼痛时可以进行深呼吸和按压疼痛部位，或者服用一些消炎止痛的药物如布洛芬等。如果症状较为严重，建议及时就医治疗。
3、心肺功能异常导致的症状，可能是跑步后血液循环加速引发心脏功能异常导致的胸口疼痛。建议患者立即停止运动，尽快就医进行心肺功能检查。在日常生活中，应避免剧烈运动，避免过度劳累和情绪激动等诱发因素。
除了上述原因，肺部疾病也可能导致跑步后胸口疼痛。比如跑步时因吸气量增加而导致气道出现过度通气或气道受到刺激等造成急性胸壁痛症发生，这类患者需要注重锻炼和保护呼吸道以避免类似情况的再次出现。在跑完步后出现持续的胸口疼痛，建议及时就医查明原因并进行治疗。同时，在生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体素质以预防疾病的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有