来例假吵架生气的危害有哪些

373次浏览・4月前

问题详情：来例假吵架生气的危害有哪些？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在例假期间，女性本身就可能会经历一系列的身体和情绪变化，此时吵架和生气可能会带来一些特殊的危害，主要包括：

1、加重身体不适：例假期间，女性常常会有腹部不适、疲劳、情绪波动等不适症状。吵架和生气可能会加剧这些不适感，使女性更加焦虑和烦躁。

2、加剧疼痛：生气可能会引发子宫收缩，加剧例假期的不适和疼痛。

3、影响内分泌：情绪剧烈波动可能导致内分泌系统的紊乱，影响激素分泌，进一步影响例假的正常规律。

4、导致经血异常：生气可能会导致经血过多或过少，甚至可能引起月经不规律等问题。

5、长期影响：经常性的情绪冲突和生气可能会导致长期的心理和身体问题，如抑郁、焦虑、乳腺问题、卵巢问题等。

6、影响人际关系：吵架和生气也可能会对人际关系产生负面影响，尤其是与伴侣或家人的关系，可能会因此产生裂痕。

因此，在例假期间，女性应尽量保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动。可以通过休息、运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力和不适。如果感到无法自行调节情绪，可以寻求心理医生或妇科医生的帮助。同时，家人和朋友的理解和支持也非常重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有