小儿发热物理降温的方法

小儿发热时，物理降温是一种有效的缓解方法。以下是一些常用的物理降温方法：

1、毛巾湿敷法：采用温毛巾敷额头或者用温毛巾擦洗全身。毛巾的温度大概控制在37℃左右，接近体温。

2、温水擦浴法：用32℃~34℃的温水擦拭皮肤，可刺激皮肤血管扩张并帮助散热。擦拭部位主要为大血管流经的区域，如颈部两侧、腹股沟处等。胸部和腹部对于冷刺激较为敏感，应避免擦拭。

3、贴退热贴：这是一种简便易行的降温方式，有助于降低局部温度，能够一定程度地缓解小儿发烧的症状。贴退热贴的时候，要观察孩子的皮肤有无过敏反应，如出现不适要马上停用。

4、饮水法：水有调节温度的功能，可使体温下降并补充体内流失的水分。少量多次饮用，避免一次性大量饮水对肾脏造成负担。

5、减少衣物：适当脱掉衣物，降低屋内温度，有助于宝宝体温下降。但是要注意避免降温过快引起寒战等不良反应。

6、使用冷枕：将冷枕放置在宝宝头下，可以降低头部的温度并起到局部退热的效果。但要避免过冷导致小儿不适或引起其他反应。

在进行物理降温的同时，还要密切观察孩子的病情变化。如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于新生儿和体质较弱的婴幼儿，使用物理降温前最好先咨询医生的建议。