拔罐多久一次合适拔多了对身体有什么伤害

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问题详情：拔罐多久一次合适拔多了对身体有什么伤害？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

拔罐是一种传统的中医疗法，通过罐内产生的负压来刺激身体穴位，达到舒筋活络、祛湿排毒的效果。但是，拔罐的频率和时间都需要掌握一个度，过多或过于频繁的拔罐可能会对身体造成一定的伤害。

一般来说，拔罐的频率应根据个人的身体状况和需要来决定。如果是治疗需要，可以根据医生的建议进行拔罐，通常一周1-2次比较合适。如果只是日常保健，建议一个月进行3-4次拔罐即可。同时，拔罐时间不宜过长，单次时间最好控制在十五分钟左右，避免长时间吸附在同一个部位，以免对皮肤造成损伤。

如果拔罐过于频繁或时间过长，可能会对身体造成以下几种伤害：

1、皮肤损伤：拔罐是通过负压在罐与皮肤之间形成吸附力来刺激穴位和经络的，如果频繁拔罐或拔罐时间过长，可能会导致皮肤出现破损、瘀血等损伤。

2、耗气伤阴：拔罐属于泄法的范畴，过于频繁地拔罐可能会耗伤身体中的气阴，导致身体虚弱或过度疲劳等。

3、不利于疾病的恢复：对于某些疾病的患者来说，频繁的拔罐可能会使身体处于应激状态，不利于疾病的恢复。

因此，在进行拔罐时需要注意适度原则，根据自己的身体状况和需求来选择合适的频率和时间。如果出现身体不适或异常反应，应及时停止拔罐并咨询医生的建议。

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