月经一天就没有了怎么回事

月经只来了一天突然没了，这种情况可能与多种因素有关：

1、卵巢早衰。如果女性出现卵巢功能衰竭，身体里的雌激素和孕激素分泌量会大量降低，可能会导致月经量变少。此时建议患者及时就医，在医生的指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

2、内分泌紊乱。各种原因导致体内出现内分泌紊乱时，会影响到身体的激素水平，可能会出现月经量变少的现象。此时，患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒等药物进行调理。

3、精神因素。如果女性在月经期精神受到创伤，比如心情郁闷、情绪紧张等，会引起月经期缩短和月经紊乱的现象。建议保持良好的心态，避免焦虑、紧张的情绪加重经期的不适感。

4、外部刺激。如更换新的居住环境、受到精神创伤等，可能导致月经突然停止。另外，过度节食减肥或剧烈运动也可能导致月经突然不来。此时建议保持良好的作息和饮食习惯，并避免剧烈运动。若因减肥导致月经异常，应当立即停止不当的减肥方式，采取科学的减肥方法。同时要适量摄入含蛋白质丰富的食物如鸡肉、鸡蛋等补充机体需要。并注意个人卫生和保暖，避免熬夜或过度劳累。如果一直不见好转建议到医院进行检查和治疗。

总的来说，月经只来一天突然没了的原因复杂多样，建议根据自身情况进行分析并采取相应的措施进行调理和治疗。如症状持续或加重，建议及时就医。