长水痘可以运动吗
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
长水痘期间可以适当运动。运动可以帮助身体更快地康复，但具体需要根据个人体质和病情来决定运动的强度和时间。
出水痘期间，人体免疫力相对较低，体质也较差，因此需要避免过度劳累。如果此时进行剧烈运动，可能会导致身体处于过度疲劳的状态，影响恢复时间。如果条件允许的话，最好等到病情好转之后再进行运动锻炼。在水痘爆发期间运动还应保持身体的清洁与卫生，以免造成细菌感染或延长痊愈时间。建议选择较为轻松的运动方式，如散步、慢跑等，有助于增强自身免疫力，促进恢复速度。
请注意，每个人的身体状况和水痘的严重程度都是不同的。如果在运动过程中出现不适或病情加重的情况，应立即停止运动并寻求医生的帮助。因此，建议长水痘期间根据自身情况适量运动，避免过度劳累和不适。
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