受凉引起的呕吐拉肚子怎么办

受凉引起的呕吐拉肚子，可能是由于肠胃受到冷空气刺激，消化功能出现紊乱所致。此时，可以尝试采取以下方法缓解症状：

1、保暖护理：及时调整环境气温，做好身体保暖工作，尤其是腹部保暖。可以采用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，帮助缓解胃肠道痉挛症状。

2、调整饮食：腹泻期间要注意调整饮食，尽量避免进食油腻、辛辣、刺激或过凉的食物，以免加重肠道负担。可以适量食用清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤等，有助于补充身体所需水分和能量。同时，要注意少食多餐，避免一次性进食过多。

3、药物治疗：如呕吐和腹泻症状较为严重，可在医生建议下服用相应药物缓解症状。例如，服用蒙脱石散等药物缓解腹泻症状；使用促胃动力药物改善呕吐症状。但要注意药物的剂量和使用方法，以免产生不良反应。

4、适当休息：出现呕吐拉肚子等症状时，身体可能会感到虚弱无力。此时要注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体抵抗力。