牙龈出血很疼应该怎么办
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
当牙龈出血并且疼痛时，这可能是由多种原因引起的，包括牙龈炎、牙周炎、口腔感染等。为了有效缓解这种不适，可以采取以下措施：
1、保持口腔卫生：坚持刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔内的食物残渣和细菌。
2、局部止血：用干净的纱布或棉球轻轻压在出血点，帮助止血。
3、冷敷：在疼痛部位使用冰袋冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
4、饮食调理：多食用富含维生素C、K等有助于止血和保持口腔健康的食物，如绿叶蔬菜、水果等。
5、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。但请注意，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。
6、看牙医：如果出血和疼痛持续不减或者反复发作，可能是口腔疾病引起的，建议尽快看牙医。牙医会根据你的具体情况进行诊断和治疗，可能包括抗生素治疗、洁牙等。
7、避免刺激：避免使用刺激性强的口腔用品，如某些品牌的牙膏、漱口水等，以免加重疼痛和炎症。
总之，如果牙龈出血并伴随疼痛，最重要的是保持良好的口腔卫生习惯并及时就医。在采取上述措施的同时，应根据医生的建议进行进一步治疗。
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