舌尖起白泡很疼怎么办

舌尖起白泡并且感到疼痛，可能是由于多种原因导致的，如口腔溃疡、舌炎等。为了缓解不适，可以尝试以下方法：

1、局部用药：局部外用喷雾剂、含漱液等，如口腔炎喷雾剂、西瓜霜等中成药制剂，或使用氯己定等漱口水，有助于局部消炎、止痛、促进愈合。

2、调整饮食和口腔卫生：饮食应以清淡为主，避免刺激性食物，多喝水和多食用新鲜蔬菜水果，补充体内水分和营养。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线清洁牙缝。

3、避免刺激：尽量避免使用刺激性强的药物或食物，以免加重症状。如果疼痛剧烈，可以使用一些口腔止痛药物来缓解疼痛。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和减轻精神压力，有助于增强身体免疫力，促进愈合。

5、药物治疗：如果以上方法无法缓解症状或病情较重，建议前往医院就诊，根据医生的建议进行相应的药物治疗。如有必要，医生可能会开一些局部消炎药物或者口服药物进行治疗。

总之，对于舌尖起白泡并疼痛的情况，应根据具体情况采取相应的措施进行治疗。同时保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。