月经期便血吃什么能好
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
经期便血可能是由于多种原因导致的，例如痔疮、肛裂或其他肠道疾病。为了缓解症状和促进康复，可以尝试以下措施：
1、饮食调整：增加纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物食品，有助于改善消化和肠道健康。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减轻排便时的疼痛感。
2、药物治疗：如果是痔疮引起的便血，可以在医生的指导下使用药物治疗，如止血药、消炎药等。此外，坐浴可以缓解肛周不适，促进愈合。
3、保持经期卫生：注意经期卫生，避免感染。勤换卫生巾，避免使用不干净的卫生用品。
4、避免刺激性食物：尽量避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，以免加重症状。
以下是具体的食疗方案：
红薯：富含纤维和营养素，有助于消化和缓解便血。
绿豆薏米粥：具有清热解毒、利湿的作用，有助于缓解肠道炎症。
木耳当归蒸猪肠：将木耳、当归与猪大肠一起蒸煮食用，具有活血化瘀、润肠通便的作用。
菠菜：菠菜不仅富含铁元素有助于补血，还含有大量的膳食纤维，有助于消化和缓解便秘。
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