舌头底下两侧青青的该怎么办
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问题详情：舌头底下两侧青青的该怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌头底下两侧青青的情况，可能是由于多种原因引起的，如局部淤血、外界刺激、舌下毛细血管丰富等。如果症状较为严重或伴随其他不适，建议及时就医。若想改善舌头底下两侧青色的情况，可以考虑以下方法：
1、改善饮食习惯：建议保持清淡饮食，避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
2、保持口腔卫生：注意口腔卫生，勤刷牙，定期清洁舌苔。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
4、药物治疗：在医生的指导下，使用一些活血化瘀的药物，有助于改善舌头底下的青色症状。
5、加强锻炼：适当进行户外运动或体育锻炼，有助于促进身体代谢和血液循环。
总之，要根据具体的原因和症状轻重来处理舌头底下两侧青色的问题。同时也要注意保持良好的生活习惯和心态，保持身体健康。以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医。
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