肩胛骨背肺偶尔疼痛3周怎么办

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问题详情：肩胛骨背肺偶尔疼痛3周怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肩胛骨背肺偶尔疼痛持续三周，可能有多种原因，包括肌肉劳损、肩关节炎等。以下是应对这一问题的建议：

1、改善生活方式：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或重复进行同一动作。进行适当的休息和放松，有助于缓解肩胛骨周围的肌肉紧张。

2、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛。尝试进行一些简单的肩部锻炼，如肩部拉伸和轻度力量训练，以增强肩部肌肉并改善肩部功能。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。但是不建议长时间或滥用，以免对身体造成不必要的负担。

4、检查与诊断：由于疼痛持续三周仍未缓解，建议就医进行进一步的检查与诊断。医生可能会建议你进行X光、MRI等影像检查，以了解肩胛骨和肺部的具体情况。

5、排除其他原因：肩胛骨疼痛可能与肺部疾病有关，如肺炎或肺栓塞等。因此，在接受治疗的同时，应积极配合医生进行相关的检查，以排除这些可能性。

总之，持续三周以上的肩胛骨背肺疼痛不应被忽视。建议尽快就医，接受专业医生的评估和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和积极的物理治疗有助于缓解疼痛并促进康复。

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