左肩肱二头肌肿了怎么办

左肩肱二头肌肿胀可能是由于肌肉劳损、炎症等原因引起的。当出现肿胀时，首先要明确原因，然后根据具体情况采取相应的处理措施。以下是一些建议：

1、休息与冷敷：肿胀初期，可以通过休息和冷敷来帮助减轻炎症和肿胀。避免过度使用受伤的肌肉，给身体充分的时间来恢复。

2、热敷：如果肿胀已经持续一段时间，并且疼痛有所减轻，可以尝试使用热敷来促进血液循环和肌肉松弛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来减轻疼痛和肿胀。但请务必遵循医生的指导，确保药物的安全性和有效性。

4、寻求专业医疗帮助：如果肿胀严重、持续不退或伴有其他症状（如疼痛、僵硬等），建议尽快就医。专业医生可以通过检查和诊断来确定具体原因，并给出适当的治疗建议。

5、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗吗，如按摩、理疗等，以促进肌肉的恢复和减轻肿胀。

请注意，以上建议仅供参考。如果左肩肱二头肌肿胀，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，积极治疗并注意休息，以促进身体的恢复。