月经期能喝枸杞泡水吗

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问题详情：月经期能喝枸杞泡水吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间可以喝枸杞泡水。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，在月经期间喝枸杞泡水，可以补充营养，提高机体抵抗力。同时，有助于缓解月经期间的不适症状。另外，枸杞含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于补充身体所需的营养和能量。因此，女性在月经期间适量喝枸杞泡水是有好处的。

但是请注意，不要过量饮用，以免增加胃肠道负担或影响其他营养物质的吸收。此外，每个人的体质和健康状况都有所不同，如果有任何疑虑或特殊身体状况，最好在饮用前咨询医生或营养师的建议。

总之，在月经期间喝枸杞泡水是可以的，但要注意适量，并结合个人体质情况来决定是否饮用。希望以上内容对您有帮助，如果还有其他问题，请继续提问。

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