糖尿病人运动后血糖会升高吗

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精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

对于大多数糖尿病患者来说,运动后血糖通常会降低,而不是升高。运动可以帮助身体更好地使用胰岛素,促进葡萄糖的吸收和利用,从而降低血糖水平。此外,适度的有氧运动也有助于增加身体对葡萄糖的敏感性,进一步控制血糖水平。

然而,在某些特定情况下,运动后血糖可能会升高。例如,如果运动过于剧烈或持续时间过长,身体可能会产生应激反应,释放一些激素(如皮质醇等),这些激素可能导致血糖升高。另外,如果糖尿病患者的运动习惯不规律,突然的运动也可能导致血糖波动。

因此,糖尿病患者应该在医生的指导下进行适度的有氧运动,以帮助控制血糖水平。同时,应该避免剧烈运动或不规律的运动,以减少血糖波动的风险。在运动中,还应该注意补充足够的水分和营养,保持身体的健康状态。最重要的是,糖尿病患者应该定期监测血糖水平,以便及时发现并处理任何异常情况。

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