老年人腰椎间盘突出导致腿疼怎么办

老年人腰椎间盘突出导致腿疼，可以采取以下措施：

1、卧床休息：避免剧烈运动和过度负重活动，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，缓解腿部疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于减轻疼痛。

3、药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，或者外用镇痛药膏如扶他林等，有助于缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可在专业医生指导下采取局部封闭治疗，注射一些营养神经的药物如甲钴胺等。

4、腰背肌功能锻炼：适当的锻炼有助于增强腰椎稳定性，减少腰椎间盘突出症的发作。

5、注意腰部保暖：避免腰部受凉，以免加重疼痛。

6、调整生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡觉时选择硬板床，使脊柱处于一条直线上。注意腰部与腿部的保暖，并根据天气变化及时增减衣物。平时也可以适当热敷一下疼痛部位以缓解不适感。

7、及时就医：如果疼痛剧烈难以缓解或呈持续性加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

请注意，以上建议仅供参考。对于老年人腰椎间盘突出导致的腿疼问题，建议尽早到正规医院进行诊断和治疗，以免延误病情。