肩颈理疗有作用吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩颈理疗具有明显的作用，主要体现在以下几个方面：
1、放松肌肉：通过肩颈理疗的手法，可以有效缓解肩颈部位的肌肉紧张与痉挛，起到放松肌肉的作用，有助于缓解肩颈疼痛。
2、缓解疼痛：对于因肩颈问题导致的疼痛，如肩颈疼痛、僵硬、酸胀等，肩颈理疗可以起到显著的缓解疼痛的效果。
3、疏通经络：肩颈理疗有助于疏通肩颈部位的经络，使气血畅通，有助于缓解因气血不畅引起的肩颈问题。
4、改善睡眠质量：若肩颈问题影响到了睡眠质量，如失眠多梦等，通过肩颈理疗可以调整睡眠质量，缓解因肩颈问题导致的失眠。
5、美容养颜：肩颈理疗还可以促进面部和头部的血液循环，有助于改善面部皮肤问题，如晦暗、色斑等，具有一定的美容养颜效果。
总的来说，肩颈理疗对于存在肩颈问题的人来说是一种有效的治疗方法。然而，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此在进行肩颈理疗之前，建议咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效。
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