吃羊鞭的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
羊鞭作为食材，具有多种功效与作用。具体来说：
1、补肾壮阳：羊鞭是一种可以滋补身体的食材，能够帮助温补肾阳，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力倦怠等不良症状有一定的改善作用。同时，羊鞭中的蛋白质、脂肪等营养成分丰富，有助于增强体质。
2、提高机体免疫力：羊鞭含有丰富的蛋白质，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，对于身体虚弱、免疫力较差的人群有很好的滋补作用。
3、强身健体：羊鞭对于增强体质，保持精力旺盛有积极的作用。通过进食羊鞭可以很好地维持体内的营养均衡。适用于久病体虚的患者补充营养、缓解病情的症状等。经常感觉到劳累的人群可以多食用羊鞭，有利于体质的增强。此外，男性在备孕期间适量食用羊鞭也可以增强体质和提高精子质量。但是，吃羊鞭的时候要避免暴饮暴食，以免影响其发挥的功效和作用。
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