为什么早上比晚上高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上比晚上高这一现象通常与个体的生理状况有关。主要原因可能有以下几点：
1、脊柱和关节伸展作用：早上刚刚起床时，经过一整夜的休息，身体各部位都得到了充分的放松和恢复。这时进行简单的运动，如伸腰或进行跑步前的活动肢体动作等，可以使原本较短的脊柱得以伸展，从而增加身高。此外，关节的放松也会使身体更加舒展。这种伸展作用使得早上身高相对于晚上有所增加。
2、白天活动造成的压缩：白天由于长时间站立或坐着，受到地心引力的作用，椎间盘可能会受到一定的压力而略有收缩，导致身高在白天有所下降。到了晚上休息时，椎间盘得到放松并恢复到正常厚度，从而使得早上的身高相对较高。
因此，早上比晚上高主要是由于经过一夜的休息和恢复后，脊柱和关节的伸展作用使得早上的身高相对较高。这种现象在每个人身上都可能存在，但具体差异会受到多种因素的影响。
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