轻度高血压是什么意思
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
轻度高血压是指血压值高于正常水平，但并未达到高血压的严重阶段，通常表现为收缩压（最高血压）在140-159mmHg之间，舒张压（最低血压）在90-99mmHg之间。轻度高血压虽然症状较轻，但仍然需要重视，因为长期不控制可能逐渐加重，并增加心脑血管病的风险。
对于轻度高血压患者，建议采取一系列措施来控制血压，包括改善生活方式和饮食习惯。例如戒烟限酒、低盐饮食、增加蔬菜及水果摄入、规律运动、控制体重等。此外，保持良好的心态和情绪也是控制轻度高血压的重要因素。同时，定期监测血压，了解自身的血压状况，并根据情况进行相应的调整。
如果通过生活方式和饮食调整无法控制血压，或者血压已经对心脑血管造成了一定的损害，那么应该考虑药物治疗。在医生的指导下选择合适的降压药物，并严格按照用药规范进行治疗。
总的来说，轻度高血压需要引起患者的重视，并积极采取措施进行控制。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。
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