桂花泡水喝的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
桂花泡水喝有很多益处，具体表现为：
1、助于缓解口臭和牙痛：桂花气味芳香，具有养胃温脾、止咳化痰等功效。因此用桂花泡水喝可以缓解口腔异味及牙齿疼痛等症状。如果出现口臭、牙痛等症状，可以适量饮用桂花泡的水以缓解症状。但是需要注意的是，对于有口腔疾病或口腔炎症的人来说，仍需就医治疗。
2、促进胃肠道蠕动：桂花含有丰富的营养成分，包括矿物质和维生素等，饮用桂花泡水可以促进胃肠道蠕动，从而加快身体的新陈代谢。这对于缓解胃肠道疾病的症状有一定的作用。
3、舒缓情绪、美容养颜：桂花具有舒发体内郁气、镇静安神等功效。所以可以缓解疲劳和烦躁等负面情绪。此外，泡水饮用还有滋润皮肤的功效，可以缓解皮肤干燥和粗糙的问题，有一定的抗氧化和抗衰老作用。但是需注意喝太多可能会引起胃肠负担或身体不适，所以需适量饮用。另外，若想达到美容养颜的效果，还需注意饮食均衡和保证充足的睡眠等。
请注意，桂花性温，体质偏热者适量饮用即可。而且若近期出现眼结膜炎症状的情况下应避免饮用，症状好转后才可以继续泡水饮用，具体的量最好遵从医生的建议指导而定。如有需要可进一步咨询专业的营养师或医师的建议。
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