血压低应该吃什么食物
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问题详情：血压低应该吃什么食物？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压低的患者应该多食用一些能够提升血压的食物，如含盐分较高的食物以及含有高蛋白的食物等。此外，还可以食用一些温热性质的食物。以下是血压低时可以食用的几种食物：
1、含盐分高的食物：食盐中的主要成分为钠，可有助于提升血压。因此血压低的患者可适量食用含盐分比较高的食物，如咸鸭蛋、咸菜等。但要注意控制盐的总摄入量，避免诱发高血压。
2、高蛋白食物：优质蛋白质对于维持血压平衡具有关键作用。因此血压低的患者可适量摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
3、温热性的食物：此类食物也有助于提升血压，例如猪肝、胡萝卜等富含维生素的食物。红枣能够补气和养血安神，也能够促使血压上升。此外，山楂有扩张血管、增强心脏运动的功能，有助于提升血压。菠菜和桂圆也都富含丰富的营养成分，有助于改善低血压症状。
除了以上食物外，低血压患者还可以适当饮用一些茶水，如人参枸杞茶等也有助于提高血压。
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