左右胸之间中部疼痛怎么办

胸部中间疼痛可能与多种原因有关，可能是心脏问题、消化系统问题或其他原因导致的。首先，请确保您的安全，如果疼痛剧烈、持续加重或伴随其他症状（如呼吸困难、心悸等），请立即就医。

如果疼痛较为轻微，您可以尝试以下方法来缓解：

1、休息：避免剧烈运动或过度劳累，适当休息以减轻身体压力。

2、热敷或冷敷：用暖水袋或冰袋（注意温度不要过高或过低，以免烫伤或冻伤）轻轻敷在疼痛部位，可以缓解一些疼痛。

3、药物治疗：如疼痛由轻度炎症或损伤引起，可使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请务必遵循药物说明，并在医生建议下使用。

4、饮食调整：避免食用过于油腻、刺激的食物，多食用易消化的食物，以减轻胃部负担。

5、观察症状：注意疼痛的部位、性质、程度和伴随症状，如果有任何加重或变化，请及时就医。

以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。医生会根据您的症状和可能的病因进行相应的检查和治疗。请勿自行诊断或治疗，以免延误病情。