早泄的问题怎么解决

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问题详情：早泄的问题怎么解决？

吴敬根副主任医师男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

解决早泄问题需要通过科学合理的方法，可以咨询医生获得专业治疗建议。另外，注意以下几点可能对改善早泄有所帮助：

1、心理调适：由于焦虑、压力等不良情绪可能会加重早泄症状，因此，进行心理调适尤为重要。可以通过心理咨询、放松训练等方式来减轻压力，改善情绪状态。

2、健康生活方式：保持健康的生活方式有助于改善早泄问题。包括规律作息、合理饮食、适度运动等。

3、锻炼身体：适度的体育锻炼能够促进身体健康，提高性能力。建议进行有氧运动如慢跑、游泳等。

4、避免不良习惯：避免过度手淫、过度性生活等不良习惯，这些行为可能会导致龟头敏感，从而加重早泄症状。

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