脊椎骨折吃什么恢复快

脊椎骨折的恢复需要营养的支持，包括蛋白质、维生素和矿物质等。以下是一些有助于脊椎骨折恢复的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼愈合和机体恢复；

2、高维生素食物：如猕猴桃、苹果等水果以及各类蔬菜，含有丰富的维生素，有利于骨折局部的恢复；

3、高钙食物：如虾皮、海带等，骨折恢复期间骨骼愈合需要钙质，因此可以多食用高钙食物；

4、补血食物：如红枣、桂圆等，有助于补充体内血液流失的营养成分，促进身体恢复。

除了以上食物，患者还需要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以免影响营养的全面吸收。同时，在医生的指导下进行康复训练也有助于恢复。如果骨折情况比较严重，可能需要通过内固定、外固定等手术进行治疗。恢复期间要避免食用辛辣、刺激性的食物以及饮品，以免影响恢复效果。

总之，脊椎骨折的恢复需要多方面的营养支持，患者应根据自身情况选择合适的饮食方案，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。